Cómo abrí el coco y me hizo salir de un gran bloqueo.

Esta historia arranca en la fantástica formación DPOP de CIVSEM.

El director, Miguel Ángel Velázquez, hablaba del "Viaje".

Cerca de 200 almas escuchando.



Al grano...

... nos contaba que de situaciones difíciles se sacan TALENTOS.

Que de eventos y procesos duros de vivir extraemos FORTALEZAS.


Mi diálogo mental era del tipo:

¿Sacar talentos y fortalezas?

¿De cosas jodidas?

¿Pero qué dice?

¿Dónde está la cámara o el árbol que hay que abrazar?


Por supuesto, estos pensamientos hablaban de mí.

No de lo que decía Miguel Ángel.

De mi dificultad,

de mis circunstancias,

de mis aprendizajes,

de mis experiencias,

de mis miedos,

de cómo veía la vida con lo que para mí tiene sentido.

CLAVE: "MI interpretación".


Estos juicios, sobre lo que escuchaba, se sostienen en certezas personales.

Van asociados a una forma de ver el mundo.

Una línea de creencias del tipo:

"hay golpes que te dejan en la lona",

"la Vida es injusta y te trae dolores incompresibles",

"no hay nada bueno en lo malo", ...


¿Cómo es que llegué a pensar esto?

Queda claro que hay cosas que vienen y no las elegirías,

en esta vida,

ni en 10,

1.000 o

100.000 vidas.

Y además, si pongo de mi parte que: La Vida...

...debería ser justa conmigo (y no con tanto #%!& suelto),

...debería ser lógica (sujeta al causa-efecto),

...debería ser inmutable en "lo bueno" (pero no en "lo malo"),

...debería poder cambiarse cualquier circunstancia (sacar la goma y borrar lo que no gusta),

...debería, debería, debería...

CLAVE: Falta de aceptación de la realidad, negación de sucesos y del libre albedrío de los demás.


¿Y qué consecuencias estaba teniendo en mi vida?

Una bola de preso,

un ancla,

un hilo atado entre algo del pasado y un gran dolor,

un peso muerto que no me quitaba...

La negación de "lo que es",

no estar viviendo el ahora por mirar pa’trás.

Años de sufrir.

Estrábico emocional.

De cuerpo en el presente pero con la tensión de aquel pasado.

Con el pensamiento en el ayer y la presencia ausente.

Y el corazón, atascado en el desagüe de la resignación.

Desde el "yo" qué era: ni talento, ni fortaleza ni pollas en vinagre.

CLAVE: Lo malo es MALO y punto pelota.

Hago un inciso:

Es difícil contar algo personal, que también afecta a otras personas.

Sin revelar información de otros, que no quieres exponer.

De forma deliberada omito aquí una parte que tiene que ver con mi dolor.

En esto, que un participante sube la mano y toma la palabra:

Me llamo XXX.

Hace unos años, perdí a mi hija por enfermedad, cuando ella tenía 5 años.


Y de nuevo el parloteo dentro de mi cabeza:

¡Toma! ¡Pedazo de testimonio!

A ver por donde sales Miguel Ángel.

Como si él tuviera la culpa, de esto que se me mueve por dentro.

Pero vamos, ahí estoy, deseando que me den la razón.

Porque es importante para mí,

que lo que pienso y siento siga siendo válido.

Es uno de los pilares de mi estructura.

Es parte de lo que justifica mi comportamiento.

Pero esta persona continúa compartiendo:

Al principio fue durísimo.

Con mucho tiempo, lo fui llevando mejor.

Y ahora ayudo a otros padres que pasan por el mismo proceso.

Pupilas modo eclipse. Palabra muda. Pelo erizado...

¡¡¡BOOOM!!!

Y a tomar por culo una creencia.

Qué digo, la estructura entera de esos juicios.

¿Y ahora qué pasa con los años de dolor?

Con esa manera de proceder acorde a eso.

Si dejo de pensar así...

¿Qué hago con la forma de actuar que he sostenido?

La identidad por los suelos como cuando se rompe un coco,

imposible pegar todos los trozos,

nunca volverá a ser lo mismo.

CLAVE: ¿Hay otras formas de hacer sin aferrarse a lo de fuera o a partes de uno mismo?


Y no es que esta persona esté diciendo una cosa,

que por desgracia, no sea rarísima.

Podría haber oído algo similar de otros, o por la tele,...

Pero como un proverbio chino dice:

"El maestro llega, cuando el alumno está preparado".

Y es que casualidad no fue...

Mi grupo del DPOP era el de la tarde.

Ese día fui por la mañana. Ningún otro más.

No debería que estar allí,

...no debería oír el testimonio de esa persona,

...no debería, no debería, no debería,...

O precisamente era lo que tenía que ocurrir.

CLAVE: ¿Las cosas difíciles pueden suceder para algo más?

Y aquí voy a tratar de hilar todo:

  • Sucede un evento.

  • Asignamos una interpretación negativa.

Un dolor, que de poder, no lo elegiríamos.

  • Al ser algo no deseable, tratamos de luchar contra ello.

  • Negamos la realidad, nos resistimos, pataleamos y sufrimos.

  • Revivimos el pasado en busca de soluciones.

Nos quedamos enganchados en lo que debió ser o en lo que tendría que ser ahora.

  • Culpamos a personas, situaciones, cosas e incluso a nosotros.

  • Resentimiento, resignación,... peso y bloqueo.


El contrapunto para mí es:

  • Que los sucesos parecen ocurrir por alguna causa.

Pero no se suele entender en ese preciso momento.

Hay que confiar en que tendrá un sentido en el futuro.

  • Es normal dar una interpretación negativa a una pérdida,

a una transgresión de nuestros derechos, a una agresión,…

y aun así, hay otras formas distintas de ser, que estar enganchados.

  • Transitando las emociones.

  • Aplicar ternura a aquello que aconteció y a uno mismo viviéndolo.

Queriéndose en esa situación.

  • Aceptando que eso ya es pasado, y no hay máquina del tiempo.

  • Viendo lo que trae y extrayendo algo constructivo.

  • Agradeciendo el aprendizaje.

  • Cultivando el talento.

  • Agradeciendo la fortaleza.

  • Aportando a otros.

  • Agradeciendo poder contribuir.


De la colisión estelar salieron dos grandes aprendizajes:

  • Puedo vivir desde otro punto, un lugar distinto.

A día de hoy, siento haberme quitado un gran peso de encima.

  • Me dedicaré a poner a disposición lo aprendido.

Lo he transformado en la “M” del método 𝗠𝗔𝗚™️

(M: moviliza tu vida, pon paz en tu pasado para desbloquear tu presente).

Es la primera pieza.

La que te rescata del dolor.

La que me sacó de donde estaba.


>> También mereces vivir desde otro punto y movilizar tu vida. Tan pronto como sea posible. <<

COMENTARIOS:

Enviado: 26/5/21 20:16 - Ana Blonde

Querido MANUEL, esta muy clara tu intención, has transmitido en muy pocas palabras el comportamiento de aquel Manuel. Gracias por aportar y gracias por compartir. Abrazos querido

Enviado: 26/5/21 14:37 - Marian Peñacoba Vilda

Vaya artículazo Manuel !! Viva el DPOP y todos los que lo hacen posible!!

Gracias por compartir tu experiencia para animarnos a muchas otras personas a seguir transformando el color de nuestra mirada, corazón.. En si, nuestro Ser.

Un abrazo

Enviado: 14/4/21 17:51 - Manuel Galán

Muchas gracias Ana y Marian por los comentarios!!!

Esta experiencia fue un gran aprendizaje para mi. Se la recomiendo a todo el mundo.

¡¡¡Un fuerte abrazo!!!

Enviado: 26/5/21 23:35 - Cris

Gracias Manu, me encanta tu artículo. Nos invitas a la apertura de una mirada con más posibilidades, de reconciliación, una mirada tierna y de aprendizaje valioso. Gracias por compartir tu experiencia porque de ella, he aprendido el poder de la trasformación. Enhorabuena y un gran abrazo

Enviado: 14/4/21 17:51 - Manuel Galán

Muy agradecido por el comentario Cris!!!

Así da gusto escribir. Me siento muy orgulloso de poder compartir y aportar.

¡¡¡Un fuerte abrazo!!!

Quizás quieras compartir este enlace con alguna persona...

https://www.manuelgalan.net/DIVULGACION/como-abri-el-coco-y-me-hizo-salir-de-un-bloqueo


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